如果是水

    据近年全国妇联公布的《中华人民共和国妇女权益保障法》实施情况抽样调查报告显示：有78.5%的妇女在经期没有得到特殊保护。2007年，《中国美容时尚报》在北京、上海、广州等职业妇女集中且劳动强度较强的地区做的抽样调查显示， 85%以上的女性认为经期较严重地影响了她们的工作和生活。其中61.5%的女性表示经期有不同程度的生理不适;33.5%的女性表示经期有明显的痛苦和障碍感,或生理疾病,难以或有碍坚持工作。

    月经是女性特有的生理现象，是妇女生殖能力和内分泌情况的综合体现。月经是指子宫内膜随着卵巢激素周期性变化而周期性脱落的现象。脱落的内膜会从宫颈经阴道流出，而表现为月经。但在有的妇女，由于各种原因，脱落的内膜部分会经输卵管而流入腹腔，并在腹腔种植生长。这部分内膜也会随着卵巢激素的周期性改变而周期性出血，但血却无法排出腹腔，只会在原地被部分吸收，如此周而复始，导致其在原地积血逐渐增多，而表现为逐渐增加的痛经，从而给女性带来巨大的身心痛苦。这就是我们妇科所说的“子宫内膜异位症”。可别小看了这种病，不仅使病人有剧烈的痛经，而且可能导致不孕，内异症至今没有治愈的方法，停药后复发率高达60%。所以，在经期期间，应尽量避免使子宫内膜倒流入腹腔，也就是要在经期避免子宫收缩，因子宫收缩可将子宫内膜挤入输卵管内。要避免做重体力工作或剧烈运动，也要避免进食冷饮及冰镇食品、辛辣食品，不宜洗冷水澡。而且由于月经期间机体的抵抗力减弱，而月经血又是细菌的良好生长基，所以经期也要特别注意个人卫生，除了不能同房以外，还要每天清洗外阴，做好经期卫生。

    由于女性生理上的特殊性，在女性月经期间，男性及社会应给予充分的理解并给予适当的照顾。这对女性的健康进而对家庭的幸福、社会的发展都有重要意义。经期到底要不要放假呢？月经前及月经期间，大部分妇女无不适感觉，但有的妇女在来月经的前几天可能会有头痛，乳房胀痛，腹胀，肢体浮肿等表现，来月经后会出现痛经，盆腔坠胀感，全身无力，甚至食欲不振，直到月经结束这些症状才消失。有的只是轻微的症状，但也有严重不适而影响日常工作与生活。对于并无不适或症状轻微的妇女来说，只要多注意卫生与适当地减轻工作生活压力就可以了，而对于症状严重甚至影响生活工作的妇女来说，不仅需要充分的休息，更需要积极地治疗。